Спортивный массаж в Калининском районе Петербурга.

Польза Спортивного Массажа  неоспорима.

Каждый из тех.кто регулярно тренируется в спортзале ощущает последствия физических нагрузок.как правило симптомы ясны как божий день.

Боли в пояснице , прострел грудного отдела позвоночника , дискомфорт при повороте шеи , напряженные мышцы .

Боли , отдающие в ноги и руки . Слабость ,онемение ,тяжесть в конечностях.

Все это последствия чрезмерных постоянных нагрузок на межпозвоночные диски,которые проседают,уменьшаются стираясь между позвонками.

Из за огромной вертикальной нагрузки во время бега,прыжков,приседаний со штангой ,становой тяги в наклоне,поднятий штанг и гантелей над головой возникают межпозвоночные грыжи ,протрузии,защемления корешков спинного мозга.Возникает сильный ,острый болевой синдром.

Многие спортсмены считают ,что правильное исполнение упражнений оберегает ,защищает их спину,связки,суставы от травм.Это большое заблуждение!

Когда мы говорим о больших,серьезных нагрузках ничто не может защитить Вас.Не пояса,корсеты,бинты.Травматизм неминуем!

Даже после хорошей разминки,которую кстати пропускают большинство паурлифтеров,тяжелоатлетов и просто обленившейся молодежи.Всем хочется почувствовать железо,нагрузку.Похвально.Но не стоит забывать ,что у тебя всего одно тело ,один позвоночник.

Рекомендую снимать  чрезмерную нагрузку переходить на более полезные упражнения,увеличивать количество повторений.

Спортивный массаж разгружает твердые мышцы от нагрузок,разминает ,растягивает их.

Необходимо способствовать выходу молочной кислоты из мышц массажем ,увеличивая кровоток полезных веществ по всему телу.

Это включает в себя и добавки протеина,креатина,гейнеров,аминокислот.Все ,что вы принимаете должно дойти до цели,иначе просто выбрасываете время и деньги на ветер.

Записаться на процедуру спортивного массажа В Петербурге по телефону                                                        +7(931)360-16-23.

                                         Наши Контакты.