Поясничная боль и костоправ. Это один самых частых болевых синдромов , которые испытывает каждый второй человек. Почему болит спина и поясница ?К сожалению, причин, по которым данные синдромы возникают довольно много. Главные причины это травмы , падения , неправильные , чрезмерные тренировки с поднятием тяжестей или единоборства.
В сидячем положении дети проводят за компьютером целые часы (а то и дни, и сутки!), при этом мало кто из них заботится о том, насколько правильно держится осанка. Необходимо объяснять, объяснять с раннего возраста, что активный отдых и времяпровождение это намного лучше, чем виртуальный мир. Конечно, нужно говорить и об осанке, все-таки компьютер вещь полезная и нужная, и поработать за ним иногда действительно нужно. Обратитесь к хорошему мануальному терапевту.Сделайте снимки .Займитесь йогой,растяжкой,плаванием. Ограничьте себя в непосильных физических нагрузках, ведите здоровый образ жизни, если приходится подолгу проводить время за рабочим столом – больше двигайтесь в свободное время. Источник: почему болит , прострел поясница спина ,лечение поясничного, | |
| |
Просмотров: 1203 | | |
Мои статьи [42] |
Массаж спины Мануальная терапия Санкт Петербург
[22]
Статьи на тему массажа ,мануальной терапии позвоночника,иглоукалывания для похудения.Хотите знать много интересного об оздоровлении ,восстановлении Вашего тела?Полезная информация!!!
|
КОСТОПРАВ ПРИ ГРЫЖЕ ПОЗВОНОЧНИКА И БОЛИ В СПИНЕ
[11]
МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ И БОЛЕ В СПИНЕ,ШЕЕ И ПОЯСНИЦЕ.
|
Антицеллюлитный массаж в Спб
[4]
Польза лимфодренажного массажа для похудения и уменьшения обьемов тела.
|
Лечение грыжи шейного отдела позвоночника без опер
[0]
лечение позвоночника без операции методами мануальной терапии,иглотерапии,массажа и вытяжения в Спб.
|