болящая шея

Болящая шея после напряженной работы в офисе.

Является частой причиной у офисных служащих. Почему же она болит ?

Напряжение шейного отдела является одной из частых причин головной боли и дискомфорта в затылке .

Когда Вы сидите перед компьютером или проводите

большую часть рабочего дня за рулем - возникает мышечная усталость в районе плеч,рук,лопаток.Это происходит из за постоянного монотонного нахождения в одной и той же позе.Кровоток нарушается , питание и кислород прекращают нормально поступать в эти зоны .

Естественно ,что нагибая вперед голову Вы тем самым уже вызываете натяжение шейных мышц -трапеций .

Они прикрепляются к основанию черепа,лопаткам и спускаются до середины спины - то есть до окончания грудного отдела позвоночника. Зажимаются также меж лопаточные мышцы-ромбоиды. Они то и способствуют возникновению спазма между лопатками.Поэтому болит не только голова но и шея,под лопатками , но и поясничный отдел.

Как результат окостенения и застоя тканей и позвонков начинаются ломота ,усталость ,тяжесть во всем теле.Вам сложно повернуть голову,туловище без явного ощущения забитых мест-блоков.

Именно поэтому болит грудь , плечевой пояс ,начинается сложность повернуться и посмотреть назад или в сторону.Боль в левом ,иногда в правом боку также встречается при межреберной невралгии.

Как же Вы можете избавиться ,убрать неприятные ощущения в теле ? Самое простое решение - при мышечном застое - посетить профессионального массажиста ,который всего за несколько сеансов массажа освободит Вас от плохого самочувствия.

Если дела совсем плохи - стоит записаться к опытному мануальному терапевту. Предварительно следует сделать снимок рентгена ,кт или мрт для выявления реальной причины беспокойства .

Снимок поможет найти проблему,сообщить о возможных противопоказаниях,предупредить возможное обострение при прохождении курса.Если человек приходит на прием без исследований ,то несет полную ответственность за свое здоровье. Любое желание сьекономить на своем здоровье не приветствуется !

Почему болит поясница и немеют ноги ?

При стоячей работе - например продавцы ,учителя, строительные рабочие в течение дня растет осевая нагрузка (сверху вниз). Она усугубляется при подьеме тяжестей , повороте корпуса например на при работе на заводском конвейере. То есть поднял повернулся -положил -и так весь день.Результат проседание межпозвоночных хрящей (дисков),ведущих к дегенеративно-деструктивных процессов.

У спортсменов и людей профессионально занимающихся тяжелой атлетикой,танцами,балетом ,хоккеем и т .д. в несколько раз повышается риск травм и излишнего использования суставов и позвонков. Как результат возникает затвердение длиннейшей,подвздошно - реберной мышцы спины,ромбовидной , поясничных тканей ,ременной мышцы шеи и головы . Эти места наиболее подвержены спазмам и болям.